Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Papp Csaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.48 km 40:37 06:16 p/km Normál futás	30 Futás 4.5 km 19:34 04:21 p/km Normál futás	31	1 Futás 7.02 km 44:06 06:17 p/km Normál futás Túra 1.2 km 16:28 13:43 p/km Séta Jóga 1:52:47 Jógázás	2 Jóga 2:15:55 Jógázás	3	4 Futás 6.37 km 40:13 06:19 p/km Normál futás Futás 6.42 km 43:53 06:50 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 30.79 km 3:08:23 1 túra 1.2 km 0:16:28 2 jóga 4:08:42
5 Futás 6.01 km 38:31 06:25 p/km Normál futás Túra 1.41 km 20:30 14:32 p/km Séta	6 Futás 7.01 km 45:05 06:26 p/km Normál futás Futás 1.43 km 10:16 07:11 p/km Normál futás	7 Túra 4.82 km 1:01:42 12:48 p/km Séta	8 Futás 9.02 km 56:56 06:19 p/km Normál futás Túra 0.64 km 08:55 13:56 p/km Séta	9 Túra 0.48 km 20:28 42:38 p/km Séta	10 Futás 10.03 km 1:06:11 06:36 p/km Normál futás Túra 1.96 km 34:01 17:21 p/km Séta Túra 1.68 km 26:57 16:03 p/km Séta	11	6. hét 5 futás 33.5 km 3:36:59 6 túra 10.99 km 2:52:33
12 Futás 6.07 km 36:56 06:05 p/km Normál futás	13 Futás 9 km 55:31 06:10 p/km Normál futás	14 Futás 6.5 km 41:09 06:20 p/km Normál futás Túra 1.22 km 15:57 13:04 p/km Séta	15 Futás 6.81 km 41:43 06:08 p/km Normál futás	16 Futás 6.01 km 38:19 06:23 p/km Normál futás	17 Futás 13.51 km 2:11:22 09:43 p/km Normál futás	18 Futás 3.64 km 23:55 06:34 p/km Normál futás Túra 3.82 km 52:42 13:48 p/km Séta Egyéb 00:17 Edzés Túra 0.95 km 13:38 14:21 p/km Séta	7. hét 7 futás 51.54 km 6:08:55 3 túra 5.99 km 1:22:17 1 egyéb 0:00:17
19 Futás 8.01 km 51:00 06:22 p/km Normál futás	20 Futás 3.97 km 24:12 06:06 p/km Normál futás Egyéb 24:12 Edzés Futás 4.56 km 30:19 06:39 p/km Normál futás	21 Túra 1.67 km 24:29 14:40 p/km Séta Futás 6.59 km 41:59 06:22 p/km Normál futás	22 Túra 3 km 46:48 15:36 p/km Séta	23 Futás 9.21 km 58:20 06:20 p/km Normál futás	24 Futás 10.02 km 1:07:42 06:45 p/km Normál futás	25 Futás 6 km 37:25 06:14 p/km Normál futás Túra 0.62 km 08:00 12:54 p/km Séta Túra 0.61 km 12:38 20:43 p/km Séta	8. hét 7 futás 48.36 km 5:10:57 1 egyéb 3.97 km 0:24:12 4 túra 5.9 km 1:31:55
26 Futás 8.6 km 54:31 06:20 p/km Normál futás	27 Futás 8.41 km 48:01 05:43 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.22 km 51:35 06:17 p/km Normál futás	1	2 Túra 1.14 km 14:05 12:21 p/km Séta Futás 15.01 km 1:42:28 06:50 p/km Normál futás Túra 0.79 km 10:19 13:04 p/km Séta	3 Túra 0.33 km 04:13 12:47 p/km Séta Túra 0.2 km 02:37 13:05 p/km Séta Futás 3.66 km 22:24 06:07 p/km Normál futás Túra 1.89 km 24:16 12:50 p/km Séta	9. hét 5 futás 43.9 km 4:38:59 5 túra 4.35 km 0:55:30

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	178.44 km	19:39:10	13.51 km	2:11:22
Túra	14	24.08 km	6:03:13	4.82 km	1:01:42
Jóga	2	-	4:08:42	-	2:15:55
Egyéb	2	-	0:24:29	-	0:24:12
Összesen	43	206.49 km	30:15:34	13.51 km	2:15:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	786.46 km	86:48:18	23.01 km	3:01:37
Túra	90	134.39 km	34:17:44	16.46 km	4:35:35
Jóga	9	-	12:13:16	-	4:28:24
Erősport	2	0 kg	8:03:23	0 kg	4:02:28
Egyéb	2	-	0:24:29	-	0:24:12
Összesen	206	934.94 km	141:47:10	23.010 km	4:35:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés